間食♪

自分のトレーニング前に…

滞在時間5分でエネルギーin

今日、唯一の休憩でした

トレーニングは胸＆肩

明日、１日おうちで🏠ゆっくり過ごしたいので

宿題の筋トレを今日と明後日に分割して

やってみよう大作戦