今日は午前中に自分のWork out
大好きな師匠😈〜のところへ
胸＆二の腕＆肩のトレーニング
すでに使ったところがプルプルしてる
G.Centergy効果か
久々にやったtriceps
久々にやったtricepsバーのトレーニングが余裕でできるように
なってて嬉しかったぁ
相変わらず。。。
師匠は😈そのくらいでは
褒めてくれんけど
…とある挑戦の１つ目クリアできたので
それは…ハナマルって〜
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
また次も頑張ろうっ
先生、いつもありがとう
新しい月のスタート
先月からの積み重ねで…コツコツと
11月もこの時間、大切にしようと思います
帰り道…プロテインde栄養補給
さぁて、まもなく鹿児島より母…到着
