YOGA deスロトレ♪動画

G.Centergyの中で…ヨガの太陽礼拝を

使ったワークアウトが2曲目にでてきます

その基本の移行を先輩インストラクターに

見てもらい、素晴らしいアドバイス

頂きましたのでシェアしますね

ズバリなめらかに

ゆーーーーーーーーっくり、動き続ける

ってことみたいです。スロートレーニング

はやくやったら楽なところも、めちゃくちゃ

ゆっくり進みます

ぜひ、お試しください

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