YOGA deスロトレ♪動画G.Centergyの中で…ヨガの太陽礼拝を使ったワークアウトが2曲目にでてきますその基本の移行を先輩インストラクターに見てもらい、素晴らしいアドバイス頂きましたのでシェアしますねズバリなめらかにゆーーーーーーーーっくり、動き続けるってことみたいです。スロートレーニングはやくやったら楽なところも、めちゃくちゃゆっくり進みますぜひ、お試しくださいし