プッシュアップチャレンジラスト♪

新月から続いたプッシュアップチャレンジ音譜
昨日、無事にゴーーーーール！！
やって良かったぁ。。。
自信にもつながった初めてのチャレンジアップ
こちらでの応援も、ありがとうございました爆笑
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Push up❤︎Challenge♪day14＆15 New Moon Start🌚 Full Moon finish🌕 Challenge☆every day♪♪♪ 一昨日はダンサーの Atsukoインストラクターも ご一緒にやってくれました♡✨ ラストdayは大好きな師匠が😈 見てくれたっ！絶対に良いフォーム 最後まで崩すなよっと…良い感じで プレッシャー与えてくださり… その分きつかった！💦 ☆1セットめ〜10回 ★２セットめ〜20回 ☆3セットめ〜プッシュアップ＋サークルプッシュアップ　 続けてみて… かなりスタミナついてきたように 感じます✨そして飽きっぽい性格 なので同じ事を続けるよりも 少しずつバリエーションいれて しんどい時はヨガの要素も🧘‍♀️ 取り入れつつ何とか続ける …知恵がついた🤣 昨日のトレーニングでも 辛口の先生に90点もらえた♪ ので、このchallengeは大成功💕 ってことで終了します❣️✨ さぁて、次の新月… 何をはじめようかなぁ☆ この、challengeシリーズ またやるかもしれません？ 昨日の美しい満月を見上げながら 感じた達成day🌕✨ ご一緒にtryして下さった皆様 ありがとう〜💕╰(*´︶`*)╯♡ その気持ち…素晴らしいv 応援もありがとうございました‼︎✨ #pushupchallenge #workout

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