プッシュアップチャレンジラスト♪新月から続いたプッシュアップチャレンジ昨日、無事にゴーーーーールやって良かったぁ。。。自信にもつながった初めてのチャレンジこちらでの応援も、ありがとうございました View this post on Instagram Push up❤︎Challenge♪day14&15 New Moon Start🌚 Full Moon finish🌕 Challenge☆every day♪♪♪ 一昨日はダンサーの Atsukoインストラクターも ご一緒にやってくれました♡✨ ラストdayは大好きな師匠が😈 見てくれたっ!絶対に良いフォーム 最後まで崩すなよっと…良い感じで プレッシャー与えてくださり… その分きつかった!💦 ☆1セットめ〜10回 ★2セットめ〜20回 ☆3セットめ〜プッシュアップ+サークルプッシュアップ 続けてみて… かなりスタミナついてきたように 感じます✨そして飽きっぽい性格 なので同じ事を続けるよりも 少しずつバリエーションいれて しんどい時はヨガの要素も🧘♀️ 取り入れつつ何とか続ける …知恵がついた🤣 昨日のトレーニングでも 辛口の先生に90点もらえた♪ ので、このchallengeは大成功💕 ってことで終了します❣️✨ さぁて、次の新月… 何をはじめようかなぁ☆ この、challengeシリーズ またやるかもしれません? 昨日の美しい満月を見上げながら 感じた達成day🌕✨ ご一緒にtryして下さった皆様 ありがとう〜💕╰(*´︶`*)╯♡ その気持ち…素晴らしいv 応援もありがとうございました‼︎✨ #pushupchallenge #workout A post shared by Mamii Tsunagaru (@mamiibleu) on Sep 2, 2020 at 9:04pm PDT