七夕の本日は…
エスフォルタアリーナ八王子へ代行
Lesson dayでした🎋
今日は月の廻りもよく…
エネルギーが気持ち良く上昇していく
月の位置が射手座の満月イヴイヴ
そして… 七夕
今日 ヨガができることに心から感謝
ヨガ60では 月礼拝
骨盤調整ヨガでは アンジャネーヤーサナ
ボディーメイクヨガでは 星のポーズ
月や星にまつわるアーサナで
エナジーupへと繋げました
今宵は天の川 見られるかしら？
皆様の願いが叶いますように☆
そして 早く…北九州 大分の雨が
上がりますように
心配です…
八王子は 晴天です
バレンタインに代行に行った時の事を覚えていて下さった方も
次は…クリスマスか？（笑）
次は…クリスマスか？（笑）
しっかり体も動かしたので
お昼ごはんはバランス良く おにぎらず弁当
久々にお弁当つくりました
シソたっぷり入れて鶏肉で作ったハンバーグと
卵 ピーマンの佃煮 豆苗 を入れて…
お米には 薩摩蒸気屋さんの 古代米を混ぜ
栄養価さらにup 切ったら こんな感じ
控え室にあった…
なぜか お相撲さんがいっぱい
のカレンダーで癒されながら頂きました
ちなみに私は 嘉風 おしです（笑）