そうそう…
たくさん遊んで たくさん食べた
南の島滞在でしたが…
大切な YOGAの学びもい〜っぱい吸収
人生初の ヨガ友… できました
Lesson途中の英語はまったく
チンプンカンプンでしたが、
途中 でてくるサンスクリット語に
助けられ(学校時代 苦労して覚えた 言葉に
こんなにも助けられるなんて
素晴らしい
)
素晴らしい)〝息 吸って〜 吐いて〟っと片言ながら
日本語を使ってくださる先生に
Lesson途中で…
〝You are 先生？〟っとバレてしまい…
そこからは 本格的なアジャストメント&
集中攻撃を受けました（笑）
そして、君は ジャンプバックで…っとか
今まで やった事のない課題を
次々と与えてくださり
ガッツリ Tapasの時間となりました
ヨーガの教えは ほぼ世界共通のようです
もちろん カラーや地域性はありますが
それを心と体で感じられたこと
1番 嬉しかった
そして…
海外に行くと 遠慮し合う文化は 通じないし
みんな自分を 自分の愛する人を本当に大切
にされてるので…
yogaの生徒さんも精神性 高い方 多いなぁ
っといった 感想。
けど 日本人も決して負けてません。
みんな 本当に素晴らしいところを
持ち合わせてらっしゃる
いかに そこを引き出して 磨いていけるか…
これからの 私の課題だなぁ
ヨガ友… Leif先生と
とても素敵な先生でした
太陽礼拝&バリエーション ベースのLessonで
チャトランガ50回くらいはやったかも？
ですが…
こちらは バリエーション豊富で
優しい気持ちを引き出してくださった
先生のLesson
毎日 こんな環境にいると
毎日 こんな環境にいるとイマジネーション膨らんでいろんなアーサナの
導き方が思いつきそうだなぁ
住んじゃうか？南の島…
人生初のアーユルヴェーダ〝シロダーラ〟
にもトライ第三の目 おでこに
第三の目 おでこに オイルをたらし瞑想状態に導く
脳のマッサージ…と言われている
シロダーラ…
全てがどうでもよくなるくらい
施術中は 解放されてた 気がします
↑ここからオイルが〜〜〜〜〜
心も体もビックリしてました（笑）
ヤシの木のように 細く長〜く…
台風や嵐にも負けないよう
これから 次のVacancesまで 頑張ろう〜
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))