*ジムで筋トレ「40．5キロ」*

朝イチ筋トレ
ジムに行ってきた

88　58
安定の低血圧

負荷重くして
回数はそのまま

きついけど
筋肉に効いてる気がして
自己満足

内もものぜい肉が
たぷたぷなので
それをどうにかしなくては