*ジムで筋トレ「40．7キロ」* 朝イチ筋トレ ジムに行ってきた 89 66 安定の低血圧 背中の筋トレの 負荷アップ きついけど 自己満足(笑) 足の筋トレも 負荷アップ中 ムキムキになりたくはないが 引き締めたい ガセリヨーグルト 食べ始めた 内臓脂肪 落ちるといいけど 前食べたときは 落ちなかったけど
