*ジムで筋トレ「40.8キロ」* 朝イチ筋トレ ジムに行ってきた 90 62 安定の低血圧 今日は岡山ガスが ガスコンロの点検に来るので いつもより早めに行って ダーッと筋トレして帰宅 右ひざと左ひじの痛みは 今日はなくて 筋トレもスムーズに 腹筋がんばって 自己満足 下腹ポッコリも 少しよくなったような… 胃下垂なので ごはん食べたら 下腹出るので 内臓脂肪なんだか 胃なんだか