*ジムで筋トレ「41．3キロ」*

朝イチ筋トレ
ジムに行ってきた

91　62
安定の低血圧

肌寒かったので
長袖で行ったら暑い

で

帰って
半袖着たら寒い

朝昼夜の温度差


下腹ポッコリ
内臓脂肪…

落ちない


ダイエット中の夫
腹筋割れて喜んでる

それに触発されたのか
息子が腹筋やってた

娘も
体重2キロ落ちたらしい

私もがんばろ