*ジムで筋トレ「41．3キロ」*

朝イチ筋トレ
ジムに行ってきた

90　70
安定の低血圧

暑くなってきたので
半袖着たら
肌寒い…

朝はまだ長袖必要

筋トレしてても
汗もかかないし

体重増
甘いもの
炭水化物
食べ過ぎ

夏が来るというのに

ちょっと食生活見直そう

と思いつつ
甘いデザートが
おうちにたくさんあるので

まず
それを消費しなければ