朝イチ筋トレ
ジムに行ってきた
97 70
安定の低血圧
土曜なので
混んでるかなと思ったけど
いつもより早めの時間に行ったので
思いのほか人が少なくてよかった
ふだんより女性がいて
モチベ上がる
私もがんばらないと
でも
今朝起きて
腰痛くて
モチベ下がる
寝方悪かったか…
脇腹の肉がすごい減って
満足
背中の肉は
手ごわいね
ま
いちばん手ごわいのは
二の腕なんだが
なんで
こんなに落ちない
二の腕ぜい肉
あと
膝のぜい肉