朝から雨
底冷えして寒い！！
でも、
がんばってジム行って筋トレしてきた
今日も安定してすいてる
最近、ホントすいてる
寒いからかと思ったけど、
コロナでみんな来るのやめてるのか？
とりあえず筋トレ
二の腕の力こぶ、育ってる
胸の筋肉、育ってる
ふくらはぎ、育ってる
下腹のぜい肉が落ちない・・
やせてるのに下腹ぽっこり・・・・
たぶん
内臓脂肪
つまめないんでね
脇腹のぜい肉はイイ感じに減ってる感
背中のぜい肉が落ちない
理想は
中学生の男の子の体型なんだが・・・
で
腹筋割りたいんだが・・・
今日の体重 ４６．０キロ
帰り、ローソンへ
新商品のデザートゲット
パンも
最近、
スーパーよりコンビニのほうが
お菓子やデザートにイイのが多い
買いすぎ・・
気をつけないと