*歯医者の前に筋トレへ*

今日は昼前に歯医者の予約が入ってる。
その前に筋トレへ。

筋トレしながら
どうも最近力が出ない。
体力落ちてるな。
持久力も。

相変わらず人が少ないし。
みんなさぼってるのか？寒いから。

筋トレ
エアロバイク
今日の体重　４３．５キロ