*筋トレはがんばらないと*

プライベートのつらいことと
筋トレはまた別の話。
とりあえず行ってきた。

寒いからか人が少ない。
私も今日はやめようかと思った。

やっぱり体力が落ちてるぽい。
今までどおりの負荷がつらい。

腹筋は今日も念入りに。

筋トレ
エアロバイク
今日の体重　４３．４キロ