今日は寝坊せずに起きれた。
筋トレ行く準備してたら夫が起きだす気配。
昨日の夜ケンカしてるので会話はなし。
しかとして筋トレ行くのもまずいかと思い
洗面所の鏡にメッセージは残しておいた。
肌寒いと思って長袖で行ったら
筋トレしてるうちに暑くなって後悔。
まだまだ半そででいいわ。
今日は天気悪いから湿度も高いしね。
膝の調子がいまいちなので
足の筋トレはほどほどに。
その他はがんばった。
筋トレ
エアロバイク
今日の体重 ４４．９キロ
帰り
早朝から営業してる某パン屋さんへ。
パイとドーナツ買って帰宅。
歯医者さんの後で食べよう。
それを楽しみに歯医者さんを我慢しよう(-_-;)