朝いちで筋トレへ。
筋トレ前に血圧測定。
相変わらず上が90ないっていうね・・・
すいてたのでサクサク筋トレ。
いい汗かくのはいいけど
水分ちゃんと取らないと脱水症状になりそう。
連れに勧められた本読みながらエアロバイク。
本読んでると時間があっという間にたつわ。
一石二鳥。
筋トレ
エアロバイク
今日の体重 ４３．７キロ
帰ったら
夫がいろいろやりっぱなしにしてた。
お風呂のドア全開とか勘弁してくれ。
ゴミも靴箱上に放置。
電話して文句言ったらケンカ勃発。
(-_-;)