日曜だけど、朝一で筋トレへ。
けっこう混んでた。
安定の日曜日。
自分の好きな順番で筋トレはできそうにないので
あいてるマシンから順に筋トレ。
このパターンは疲れる。
腹筋しながら
かたくなってる自分の腹筋に自己満足。
足の筋トレしながら
ふくらはぎはイイ感じに引き締まってるのに
膝の贅肉はとれない。
同じく二の腕もなかなか・・
このしがらみは一生続く気がする。
筋トレ
エアロバイク
今日の体重 ４３．２キロ
筋トレ後はパン屋さんへ。
と思ってたら
雪だわ。
ふぶいてるわ。
(-_-;)
行ったけどね、どうせ車だし。
運転してるの家族だし。
いろいろ買って食べ過ぎ。
リピは・・あるかなぁ。
遠いしなぁ・・