*今日は筋トレは少しだけ*

昨日筋トレがんばったので
今日は少しだけ。

エアロバイクメインで漕いだ。
で、
イイ感じの読書タイム。

左腕の調子もいまいちなので
休ませないと。

腰の調子もいまいちなので
休ませないと。

ちょっと筋トレがんばりすぎてるか。
ほどほどにしよう。

筋トレ
エアロバイク
今日の体重　４２．２キロ