*今日はガッツリ筋トレ*

このところ、筋トレ少しずつしかやれてなかったので
今日は朝からガッツリ筋トレ。
そして
久々にエアロバイク漕いだ。

疲れた・・・
朝から無理するときついわ(-_-;)

今日はこの後
歯医者の予約と
買い物もあるのに
体力持つのか私。

筋トレ
エアロバイク
今日の体重　４２．５キロ