朝からジムへ。
最近隙間時間に筋トレしかやってなかったので
ちょっと久々にエアロバイク漕いだ。
けっこう疲れた。
朝から漕ぐと体力使うわ。
今日一日体力もつかなぁ・・
大げさ(-_-;)
筋トレがんばりすぎたのか
ちょっと肘痛いし。
気をつけないと。
筋トレ
エアロバイク
今日の体重 ４２．３キロ
朝からがんばって
昼ごはんはワールドビュッフェへ。
連れが行きたいっていうんでね。
最近節制してバイキング行ってなかったのに。
食べ過ぎて苦しい・・
でも甘い物は別腹(笑)