*めちゃくちゃ暑い！！*

朝から暑い。
夜になってもまだ暑い。

昼間出かけて、
車から降りるたび死にそうに暑かった(-_-;)
温度差に体がついていかないわ。

で
冷たい物食べ過ぎるっていう悪循環。

３食辛いものと冷たいものでいい。
たまに甘いもの。

明日はがんばって筋トレ行かないと。