2日に一度、筋トレ続行中。
今日も朝から筋トレへ。
混んでる・・
あ
今日って日曜だわ。(-_-;)
あいてるマシンから順に筋トレ。
最近このパターン多い。
相も変わらず腹筋メイン。
足は負荷下げて
胸はいつもどおりに。
疲れた・・・
甘いもの補給しないと。
筋トレ
今日の体重 ４２．３キロ
昨日の色移りした洗濯物のその後
おふろマットは今朝洗ったらグレーになったところが薄くなった。
が
タオルはもう一度洗ってもグレーのまま・・
ですよね。
もとにはもどらないよね。