*筋トレ～水分不足(-_-;)*

相も変わらず2日に一度筋トレ続行中。
今日も朝っぱらから筋トレへ。

筋トレしながら脱水症状気味・・
水分取らないとこの季節はヤバイ。
倒れそう・・

やりたい筋トレマシンがあくまで違う筋トレマシン。
余分に胸の筋トレして疲れた・・(-_-;)

そして今日も腹筋は念入りに。
もっと負荷上げようかと思ったけど、
背中ちょっと痛いのでやめておいた。

筋トレ
今日の体重　４４．７キロ