*久々に夕方筋トレへ*

夕方筋トレへ。
すいてたので、
好きな筋トレを好きな順番で。

最近、
負荷を上げてがんばってるので疲れる・・

でも
足の筋肉とか増えてるみたいなのでヨシ。

下腹の贅肉と二の腕の贅肉がね・・・
がんばろう・・

とか言いつつ
コンビニ寄って帰宅。

苺生クリームサンドとヨーグルトゲット。
夜ごはんはこれで。

筋トレ
今日の体重 ４７．０キロ