*筋トレ後はバイキング(-_-;)*

朝から筋トレへ。
イイ感じに自己満足(笑)

その後、
連れが行きたいというのでバイキングへ。

運動した分の何倍ものカロリー摂取(-_-;)
食べ過ぎ。
最近食べ過ぎ
食欲の秋で食べ過ぎ
しつこいって(-_-;)

ちょっと控えないとヤバイです。

筋トレ
今日の体重 ４６．０キロ