*筋トレ暑い~(^_^;)*冬場は筋トレしててもいまいち汗をかかなかったけど 暑くなってきたので汗かきますね(-_-;) 汗かくと 筋トレやった~って自己満足には浸れます(笑) 水分まめに補給しないと帰り脱水症状になるので気をつけねば。 今日も腹筋がんばりました。 昔の方がたくさんできたなぁ・・とか思ったり。 筋トレ 今日の体重 45.6キロ