*筋トレ暑い～(^_^;)*

冬場は筋トレしててもいまいち汗をかかなかったけど
暑くなってきたので汗かきますね(-_-;)

汗かくと
筋トレやった～って自己満足には浸れます(笑)

水分まめに補給しないと帰り脱水症状になるので気をつけねば。

今日も腹筋がんばりました。
昔の方がたくさんできたなぁ・・とか思ったり。

筋トレ
今日の体重　４５．６キロ