*雨の中筋トレへ*

夕方雨の中筋トレへ。
こんなことなら雨の降る前午前中に行けばよかった
と、ちょっと後悔。

すいてたのが救いか。

右肩の痛みがまた復活。
なので肩にくる筋トレは負荷を控え目に。

腹筋はたくさん。

筋トレ
今日の体重　４４．４キロ