*朝から筋トレいい汗かいた*

朝一で筋トレへ。
あいかわらずこの時間はけっこう混んでます。

右肩も楽になったので
じょじょに負荷を増やしてます。

マメに筋トレしてないと、
あいだがあくと筋力あっという間に落ちるし。

筋トレ
今日の体重　４４．１キロ