*お盆のラストも筋トレです*

お盆休みも今日で終わりですかね？

相変わらず2日に一度筋トレ実施中なので

お盆休み最終日の今日も行ってきました筋トレに。

日曜の昼間の割にすいてたのは

お盆だからですかね。

水分取らずに筋トレやってたら

ちょっとくらくらしました(-_-;)

水分補給は大事です。

っていうか、筋トレに行く途中、

にわか雨が降り出したので

あわてて洗濯物をいれに家に帰ったっていうね。

この時期

干したままでかけるのは危険です(^_^;)

筋トレ

今日の体重　４４．２キロ