左肩が重い・・・筋トレしすぎか？

最近、左肩が重いです。
こってるのか
疲れてるのか
筋トレのしすぎか

今朝は楽だったのでスポーツクラブへ行って
筋トレしてきました。

そしたらその後左肩が重い。

やっぱり筋トレのせいか？
やりかた悪いのかも。

寝るときに左を下にして寝てるのも原因か？
心当たりが多すぎる・・・(-_-;)

とりあえず様子見。

筋トレ
今日の体重　４６．１キロ