*ストレスは筋トレで解消*

週に二回を目指している筋トレ、
そろそろ行かねば・・と思い立って夕方行ってきました。

寒いので気を抜くと
週に1回しか行けてないのでヤバイです(-_-;)

今日はがんばったからか
いい汗かきました。
満足満足。

で、
やりすぎたのか
その後ちょっとフラフラしたっていう。

何事もほどほどが肝心です。

筋トレ
今日の体重　４６．３キロ