最近、週に1回しか行けてないスポーツクラブ。
今日は時間ができたので夕方行ってきました。
早めの時間だったからかすいててラッキー（＾－＾）
で、
筋トレしながら・・・
力尽きました。
体力落ちてます。
夏バテの名残か？
サボったつけか？
自分に言い訳しながら終了。
シャワー浴びながらなんだか底冷え。
季節は秋に向かっているということか・・・
更衣室の冷房もなんだか寒いし。
冷え症にとってはいやな季節が近づいてきてます(-_-;)
暑い夏のスポーツクラブもだるかったけど、
寒くなったらそれはそれで行くのが嫌になる・・・
筋トレ
今日の体重 ４５．８キロ