夜は用事があるので夕方スポーツクラブへ行ってきました。
思ったよりも人がいて、
使いたかった筋トレマシンはずっと使用中・・・(-_-;)
結局やれずじまい。
まぁ、そのぶん他をがんばりましたが。
息が上がる上がる。
汗もダラダラ。
今日もいい汗かきました（＾－＾）
シャワールームがすいてるのはいいですね。
ほぼ貸し切り状態。
髪ものんびり乾かせるし。
いいわ、夕方。
難点は、
外に出たら暑い！！！
一瞬で汗がダーです(-_-;)
筋トレ
今日の体重 ４５．４キロ