昼間っから筋トレ行ってきました。
行くだけで汗かきますねこの季節(^-^;
平日昼間なのに混雑してました。
みんながんばってます。
私もがんばらねば。
が、
筋トレしながら息がハァハァ(*´Д｀)です。
完全に体力が落ちてます。
っていうか、夏バテか？
夏バテなのか私。
エアコンの使い過ぎと
冷たい物のとりすぎのせいか？？
スポーツクラブの後は、
いつものようにスーパー行ってお菓子とジュース買って帰りました。
この季節、
アイスはやめられません(^-^;
筋トレ
今日の体重 ４６．１キロ