日曜の夜は恒例のスポーツクラブです。
暑くてだるくてさぼりたかったですが、
がんばって行ってきました。
先週は連休の中日ですいてましたが、
今日はけっこう混雑してました。
定番の筋トレ。
夏バテしてるからかダルイ～(^-^;
力が出ないよ、アンパンマン。
「これをお食べ。」
こう暑いと食欲も減退して、
アンパンどころじゃありません・・・
帰りにスーパーよって
アイス買って帰りました。
夏場はやっぱり
かき氷系のあいすがおいしいですね(^-^)
バニラ系よりもカロリーも低いしね。
筋トレ
今日の体重 ４６．０キロ