*背中はまだ痛いです(^_^;)*

日曜日の夜は、スポーツクラブです。
背中もだいぶ治ってきたので、筋トレ。

体ひねったら、痛い・・・

完治はしてないようです(^_^;)

体重が減ってるのは、暑くて汗をかいたせい。
ジュース飲んだら元通り(笑)

筋トレ

今日の体重　４６．５キロ