*背中と足の痛み*

背中も足の甲も、
まだ痛いです。

なかなか完治しないですね～(^_^;)

なので、
スポーツクラブの筋トレは少しだけ。

今日も体重が軽いのは、
暑くて汗をかいたから。

ジュース飲むと再び元通り～(笑)
ジュースやめろって？？
ビール飲めないのでジュースはやめられないですね(^_^;)

筋トレ

今日の体重　４６．２キロ