こんにちは
北海道マラソンに向け、全然練習できてない私
レッスンを持ってからは、時間の確保が難しく睡眠時間を削って…が多いです
昨日は天気も良く時間もあったので長い距離走ろうと、北海道神宮まで
片道１０キロ弱
「山に登りたい」
突然そう思い、急きょ藻岩山（標高５３１ｍ）へ
山は気持ちいい
と言っても入口まではもはや１０キロ以上走っているのでなかなか足痛かったです
歩いたり走ったり登ること４５分
山頂は寒くて滞在時間２分(笑)
下りは走り、あっという間に下山、家まで走り
なかなかのワークアウトができました
久しぶりに走ったのにここまで走れると思ってなかったです
そして朝起きると、お腹がめちゃくちゃ引き締まってました
この調子だー