おはようございます☀こんにちは☀️.°こんばんは🌃
万年ダイエッターのmamiです✨
今日から新年度が始まりましたね。
今年度も張り切ってダイエットしましょー❣️
さて、令和6年4月1日、今朝の私の身体ですが、
下っ腹と、反り腰と、反り腰から来る太ももの前張りが気になります🤔
今年度は気になる部位を正せていけたらいいなと思います🎶
そして、体重と体脂肪率は、
まあまあですね😂
体重の割に体脂肪率が多すぎるので、
食事管理と適度な運動を取り入れながら、
体脂肪率20%を目指そうと思います💪
時間の関係上、今日はこの辺で終わりにします🥺
最後まで読んでくださりありがとうございました😊
それではまた👋