と言っても・・・内科の話(^^ゞ
ＨｂＡ１ｃ。。。前回 ５．６％ 自己ベストタイ
。。。今回 ５．０％ 大幅に自己ベスト更新(^o^)丿。。。
この夏・・・家族旅行で、温泉まんじゅう１/２ とか 天ぷら とか食べたんだけどな～＾＾；
最近の昼食に・・・
http://www.bourbon.co.jp/static/images/item/1884.jpghttp://ecx.images-amazon.com/images/I/51HjipPaE3L.jpghttp://www.maruha-nichiro.co.jp/products/photo/4901901519737_2.jpg
こんなの食べてます！・・・プラス チーズを２～３片 (^^ゞ
体重測定・・・６８ｋｇ・・・ＢＭＩ ２４ （標準１８．５～２５未満）ギリセーフ＾＾；
？自宅の体重計だと・・・着衣で７２ｋｇ・・・？１５年以上使用！壊れてるか？(^^ゞ
気を良くして！今夜も
「加圧トレーニングで体幹強化」「ウォーキングで脂肪燃焼」だ～(^o^)丿
。。。これでゴルフが上手くなれば云う事無しなんだけどな～(-"-)。。。