さんで月曜夜 & 水曜朝にしてますWave Energy Flowは、背骨を動かすヨガです。
背骨は人体において中心となる構成要素。お腹のなかの赤ちゃんも、まず脊柱から出来て、そこを土台として成長します。
この背骨たちは、頭蓋骨、頚椎7つ、胸椎12、腰椎5つ、そして3～5つの骨が合わさった骨盤と、人体の中央を貫き、人体の龍脈とも言える、最も太いエネルギーラインが通っています。
この背骨のライン、背骨一つずつを色々な方向に動かす事で、固まった背骨が目覚めます。
背骨を開く事は、自分の可能性を開く事と同じ意味です。
身体が自然に動く時、そこには深遠な知性が働いていると考えられます。
背骨が訴える『こう動きたい！」という衝動や情熱を、感じてほしいと思います☆
フロースタイルのヨガですが、運動量は多くありません。
背骨と丹田（下腹部）を意識して自分のペースで動きますので、初心者の方から上級者の方まで、お待ちしてます( ´ ▽ ` )ﾉ
今度のクラスは来週4/6 （月）
18:30～20:00
そして4/8水曜日の朝
10:30～12:00
よろしくお願いします。