とっておきの美容法、教えて！

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教えてあげよう。

それは【寝る事】です！

2年近く前に2週間ほど入院したんですが、それまでの「夜2時に寝て朝7時」に起きる生活から「夜9時(消灯時間)に寝て朝6時」に起きる生活に変わったら、みるみる内に肌が潤い始め、たったの2週間で乾燥知らずの肌になったのですwいやほんとに。

それからは早寝早起きを心がけるようにして、夫の帰りが遅い日以外はどれだけ遅くても0時には寝るようにしてます♪

今の所肌の調子めっちゃいい〜です(*´罒`*)❤