こんにちは
今日は玄米酵素ハイ・ゲンキファンサイト参加中
玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナのご紹介です。
私は痩せたいというよりは引き締めたいと思っているのですが、
普段大した運動もしないのに、食欲だけは男子並みなので
ちょっと食事の量を考えないとヤバイなぁと思っていました
４０過ぎるまで真剣に考えなかったのもどうかと思いますが
そんな時に表題のキャッチコピーに惹かれ、早速お試し
食事の20～30分前に2袋、水分と一緒にと書いてあったので、まずはその通りに実践。
１袋3.5ｇなのですが、お薬の感覚で飲むと大変です！！結構多いです！！
ゆっくり少しづつ飲んでいった方がきっと満腹感も得られるだろうと思って
私は食事の支度の最中に何度かに分けてお水で飲みました。
お薬程、細かくはなくて、飲むというかお水と併せて食べるという感じでした。
玄米酵素なので、玄米の香がしますね
玄米を普段から取り入れているので、慣れた玄米の香は好きですし、抵抗はありませんでした
結果は
と、言うと。
食事の量は多くないのに、朝までお腹がすく事はなかったです
子供たちの生活リズムが違うので、基本は下の子に合わせた早い時間に夕飯を食べるので、
寝る前にお腹が空いちゃって、空腹で寝れない！冷蔵庫漁ってくる！！って事もあったのですが、それがなかったです
あとは夕飯自体も量が減りました
食事前に摂ることでかなりの満腹感を得られているようですね
それだけでなく、食物繊維をはじめ、多くの栄養素が含まれてるそうで、体重管理やダイエットだけではなく、バランスのとれた健康補助食品としても
だと思います。
玄米酵素・ハイゲンキの公式オンラインショップで無料サンプルプレゼントがありますので、是非一度この満腹感を体験してみて下さいね
それでは、午後も頑張って行きましょう
