暑い夏がやってきましたね〜
私も常にタンクトップ！！
息子なんて幼稚園から帰ってくると
えっ？シャワーした？ってなるくらい
汗だくだったり・・・
この気温の変化は本当にしんどいですよね
熱中症にはくれぐれもお気をつけください
さて、そんな暑い日々が続いてますが
８月も引き続き、お腹と背中を中心に
レッスンを行なっていきたいと思います♪
とか言いつつ、全身引き締めワークがみっちりあるのが
ポップピラティスの魅力ですよね♡
安心してください。
身体全体をしっかり動かしていきましょう
自宅レッスンが人気で
ご予約が埋まりやすくなっております。
早めのご予約をお勧めしております。
↓８月スケジュールCheck
BRAでのポップピラティスレッスンは
単発OKのレッスンで2000円です。
４月にオープンしたばかりの
全面ガラス張りのスタジオです👍✨
更衣室、駐車場も完備してます！
👼OKは、自宅レッスンで
子連れOKのクラスとなっております。
少人数制となっております😌
2〜３名までが最大人数です。
ご了承ください🙇♀️
暑さと湿気で身体がだる〜い日々が
続いてきますよね・・・
そんな疲れている身体と向き合っていますか？
ピラティスは体幹強化はもちろんですが
自分の身体としっかり向き合える！
そんなところも私はピラティスの好きなところです。
さらに、身体も引き締めることができ
もうHAPPYですよね
ぜひ、まだピラティス体感したことない方は
この機会にお試しを♪
ポップピラティスは、必ず身体に変化が出ます！！
年齢問わず、誰でも楽しめるエクササイズでもあります
関西では、まだ体験できるところがなかなかないです
少しでも気になるな〜という方！
ご連絡お待ちしてますよ♪
nstagram→「@mami.pilates」
レッスンや出張レッスンなどのお問い合わせも
随時受け付けております。
ご予約、お問い合わせは
ma.mi.cha.ke@gmail.com
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〜インストラクターMAMIについて〜
ピラティスの世界観に魅せられ、2人目出産後に資格取得。
兵庫では初のポップピラティスインストラクター。
枠にとらわれず幅広く活動中。