schedule.7月も自分にあったピラティスを見つけれるように.たくさんの予定を組み... この投稿をInstagramで見る schedule🏝💕. 7月も自分にあったピラティスを見つけれるように. たくさんの予定を組みました♡. . . ベーシックから強度強め！まで揃えています🥰. 難しい…でなく、なんか楽しいやん！. そんな時間過ごしませんか？🧘♀️. . . . ＊ボディメイクピラティス＊. ベーシックなマットピラティス. ローラや、ミニボール、セラバンドなどを使用しながら. トレーニングを行います。. 骨盤矯正、姿勢改善が気になる方おススメ✨. . . ＊ポップピラティス＊. 兵庫ではここでしか受けれない！. とにかく動いて、燃焼していく. 新感覚のピラティスです🔥. 音楽に合わせていくので１時間あっという間🎵. . . ＊フローピラティス＊🆕. 関西ではなかなか受けることのできない. FLO PILATESが姫路に初上陸✨. 一曲の音楽に合わせて、カラダにピラティスの動きを染み込ませていきます。. ゆっくりした動きなので初心者の方にもおすすめ🧚♀️. . . . 現在はこの三つのプログラムで レッスンを行なっています♡. 身体メンテナンスでピラティスを取り入れてみませんか？☺️. . . ※ご予約、お問い合わせはDMやメールから。. オンライン教室も随時受付可能！. . . . #pilates#身体メンテナンス#フィットネス女子#オンラインヨガ#yoga#姫路ヨガ ピラティス/ダイエット/Nakatani Mami(@mami.pilates)がシェアした投稿 - 2020年Jun月24日pm10時10分PDT
