おなかにやさしい味。 | Mami'sCafe
みなさんこんにちは!
麻美っこです


最近、また一人ご飯(自炊)ブームがきており…

↑けっこうたまにやってくるマイブーム(笑)

スーパーが楽しくて楽しくて。(ぇ


そして先日も、夜寒かったので…

みずたき。


ヘルシーな鳥胸肉で水炊き作っちゃいました!ヽ(*´ヮ`*)ノ


キャベツ、白菜、豆腐、しらたき、しめじ、エリンギを入れて、
ガッツリ野菜もとりつつ!!

お鍋にすると、野菜がたくさんぺろっと食べれちゃうのが不思議!
サラダとかだとお腹たまるんですけどねー。

そして、〆は玄米雑炊!!

しめ。

卵とじにして優しい味に。

水炊きってもともとさっぱりした味わいなので、
卵をいれるとちょっとまろやかに♪
玄米ご飯にしたので、栄養もたっぷり!


はーー…おいしかった(*´ω`*)


今日は何をつくろうかな~~♪




麻美