ダイエット

32歳、

子供2人

163センチ

65キロ！


やばすぎる体重、やばすぎる食生活

自堕落な生活から抜け出すために、とりあえずブログ〜


この週末は本当に好きなものを食べ、好きな時間に酒を飲む日々でした。

子供もまだまだ小さいので、自分の時間を優先せずに子供と遊ぶ時間を作らなきゃいけないと反省。

今日は子供と公園に行って、お昼を食べたあとあまりに眠くなり寝てしまいました。

その間、子供二人はなんだか遊んでたみたいだけど、基本家に居る時は私は寝転んで子供に指示をしてるだけ。
ガリガリの旦那はとりあえず立って歩いて子供と戦いごっこをしている。そして怒らずに諭す、怒らずに叱る。
こういう大人になりたいなと、旦那を見て思いました。

すぐに全部変わるのは難しいので、まずはダイエットとリビングで常に寝っ転がるのはやめようと思います〜
リビングで子供が居る時は、テレビを消して一緒に遊ぶようにしまーす！！

今日は朝から冷食のパスタ、昼は弁当を買ってくる、こんなひどい食生活でした。。。

で、64.4㌔

あーあ、戻りました。

もう平日はとにかく粗食で頑張ります！！

弁当は毎日作ろう！そして、お菓子は禁止ー！

ダイエット

32歳

子供2人

もともとガッチリ&デブより体型

産後ますますデブより。てか、デブ

163センチ、65キロのダイエット記録


昨日が63.4㌔

今日の目標は間食をしない！！だったが、、、


ぜんぜんダメでした。。。

午前中、仕事が暇で暇だとなーんか口寂しい。
机に隠してたグミ発見。

残りの半分食べました。

そして弁当持って行ってたのにランチに誘われ行ってしまった。
チキン南蛮定食。あーあ、揚げ物にタルタルソース。
デブ街道まっしぐら

極めつけ、下の子のオムツが無くなり保育園お迎え後スーパーに寄る。
子供がパンの匂いに吸い寄せられる。
私、すごいお疲れモード。
旦那は今日当直で帰ってこない。
夕飯はスーパー手抜きの焼きそばの予定だったが、肉を解凍しわすれてた。
あー、夕飯作る気ないよね。
週に1回くらいパンでもよくないっすか？
保育園で野菜はとれてるよ！！

と、

悪魔の囁きが。

買ってしまいました。
夕飯に炭水化物抜いてたのに、菓子パン3個も食べたよ。子供にあげながらつまんでたから、もっと食べてるかも。

そんなこんなでグタグタな木曜。
夕飯前計測　　63.8

明日こそは。
夢の50キロ代目指してがんばるぞ！！！

ダイエット

32歳

女

子　2人



163センチ　65㌔のダイエット記録。



昨日が64.4㌔





今日、夕飯前計測で63.4



う○ぴ→あり



朝→ご飯半分、アスパラ巻き1個、味噌汁



昼→弁当



間食→チョコクッキー1袋、グミ半袋



あーーー！今日こそ間食我慢だったのに。



弁当食べ終わって、全くもって満たされず。。。

満腹でなく八分目くらいだからちょうどいいんだろうに、、、我慢できなかった。



明日こそは！！！